臨近夏天，也是功能飲料加大宣傳的時節(jié)，“提神”、“抗疲勞”、“補(bǔ)充能量”等等，對消費(fèi)者有著比較直接的購買誘惑。

在功能性飲料中，一般添加了咖啡因、牛磺酸、賴氨酸、檸檬酸鈉、維生素B6、維生素B12等成分，其中咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)興奮，維生素B族則可以調(diào)理人體正常機(jī)能與代謝活動。

不過，不管是咖啡因還是維生素B族，都并非補(bǔ)充量越多越好，特別是對于一些特殊人群，反而可能有害，使用需要科學(xué)合理。

2014年3月，《消費(fèi)者報(bào)道》將紅牛、東鵬特飲、樂虎、啟力、力保健、日加滿、能立方等7品牌9款功能飲料送權(quán)威第三方機(jī)構(gòu)檢測，以了解其中咖啡因和維生素B12的含量，提示消費(fèi)者的飲用。

檢測結(jié)果顯示，大部分產(chǎn)品的維生素B12含量均超過正常適宜攝入量；而作為非保健食品的能立方，則檢出禁止添加的咖啡因。

維生素B12超適宜攝入量

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會公布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，維生素是維持人體生命過程中所需的一類有機(jī)化學(xué)物，天然存在于食物中，人體需要量甚微。維生素各有其特殊的生理功能，既不能參與機(jī)體組成，也不能提供能量。

維生素B12是維生素B族中的一種。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授李可基告訴《消費(fèi)者報(bào)道》記者，維生素B12主要用于臨床貧血癥治療，可促進(jìn)紅血球的形成和再生，預(yù)防貧血，亦可作用于人體代謝及基因合成。

在前述文獻(xiàn)中提示，在中國，年齡在18-50歲的人群維生素B12每日適宜攝入量為2.4微克（μg）。

《消費(fèi)者報(bào)道》記者查閱美國、歐洲及日本的相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，這些國家對維生素B12的成人攝入推薦量同為2.4微克/天。

在本刊此次檢測的9款功能飲料中，有6款含有維生素B12，而根據(jù)檢測結(jié)果，有5款功能飲料中的維生素B12含量超過了2.4微克。（如下圖）

李可基亦參與了《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的制定，他告訴記者，“維生素B12的使用超過適宜量也是安全的，而且維生素B12為水溶性維生素，人體攝入超過所需量時，也可代謝出去?！?/span>

不過，廣東省中醫(yī)院藥學(xué)部副主任孫納接受記者采訪則表示，攝入過多的水溶性維生素會對人體的代謝器官造成負(fù)擔(dān)，特別是對于腫瘤患者，因?yàn)闊o論是肌注還是服用維生素B12都存在加速癌細(xì)胞分裂的風(fēng)險。

美國休斯敦MD Anderson Cancer Center癌癥研究中心高級研究員陶杰夫則對本刊表示，只要日常飲食規(guī)律均衡，人體所需的維生素并不需要額外的補(bǔ)充。

對于維生素B12添加是否存在過量的問題，此次檢測中涉及的紅牛及樂虎的生產(chǎn)商均未向本刊做出正面回應(yīng)。東鵬方面則表示，在2005年國家食藥監(jiān)局關(guān)于《營養(yǎng)素補(bǔ)充劑申報(bào)與審評規(guī)定（試行）》文件中，維生素B12的成人推薦攝入量最高可達(dá)10微克/天。

能立方檢出咖啡因

功能飲料中的咖啡因含量也是值得消費(fèi)者關(guān)心的另一個指標(biāo)。據(jù)國外媒體報(bào)道，2012年，美國一種名為“怪獸”的功能飲料曾因被懷疑導(dǎo)致一名14歲女孩的死亡而遭到調(diào)查，該死亡事件被懷疑是因飲料中的咖啡因中毒而起，飲用后引起心臟供血不足，心律紊亂。

中國飲料工業(yè)協(xié)會標(biāo)準(zhǔn)制訂負(fù)責(zé)人李羽楠曾向媒體表示，中國軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)中并沒有“功能性飲料”這一說法。只有“特殊用途飲料”，其包括運(yùn)動飲料、營養(yǎng)素飲料和其他特殊用途飲料等。資料顯示，目前除了運(yùn)動飲料具有國家制定的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)——《運(yùn)動飲料標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)要求》外，國內(nèi)尚無針對功能性飲料制定的國家及行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。

在GB 2760-2011《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中，只對可樂型碳酸飲料中的咖啡因作出最大使用量為150mg/kg的限定，其他食品均不得添加。

在本刊此次送檢的7個品牌的功能飲料中，東鵬特飲、紅牛、樂虎、啟力以及力保健的咖啡因含量均超過了這一限值（如下圖），但因這6個樣品均具備經(jīng)國家審查通過后核發(fā)的《保健食品批準(zhǔn)證書》，不受上述國標(biāo)限制。

然而，本刊此次送檢的能立方?；撬?維生素飲料并無保健食品認(rèn)證，也不屬于可樂型碳酸飲料，卻檢出3.3mg/kg的咖啡因。

對此，能立方的生產(chǎn)商燕京飲料有限公司相關(guān)負(fù)責(zé)人對記者表示，對飲料中咖啡因檢測方法的精度為5mg/kg，低于此精度時，專業(yè)檢測機(jī)構(gòu)應(yīng)視為含量為0。

就燕京飲料的說法，負(fù)責(zé)本刊此次檢測的彭工程師則回應(yīng)：此次檢測選用了靈敏度更高的檢測儀器，檢出最低限值為1.8mg/kg，當(dāng)檢出值高于這一限值，應(yīng)當(dāng)將準(zhǔn)確數(shù)據(jù)寫在檢測報(bào)告上?！澳芰⒎斤嬃现袡z出微量的咖啡因，可能是原料帶入的原因?！彼f。