2016年6月，《消費者報道》向權(quán)威第三方檢測機構(gòu)送檢了善存、自然之寶、安利紐崔萊、澳佳寶、湯臣倍健、Swisse、康恩貝和健安喜等8品牌的魚油，對比測試其EPA、DHA、脂肪酸等功能性指標；過氧化值、酸價、汞、多氯聯(lián)苯及魚油膠囊外殼的重金屬鉻等安全性指標。

在送檢的品牌中，健安喜、自然之寶、澳佳寶、Swisse的魚油為從國外原裝進口，安利、善存、康恩貝和湯臣倍健則為國產(chǎn)。

本刊綜合評分結(jié)果顯示，湯臣倍健的綜合評分排名第一；康恩貝、善存、自然之寶、澳佳寶、健安喜因多項指標不合格，被本刊列入不推薦產(chǎn)品。

首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會會員景子芮對此表示，大家不必過度追捧進口的魚油；在國內(nèi)經(jīng)過藍帽子認證的保健品，都有嚴格的監(jiān)管，在一定程度上其安全和品質(zhì)也值得信賴。

《消費者報道》建議：無特殊情況，吃魚比吃魚油更好

魚油是從魚中提取的，那大量的食用魚是否可以代替魚油？

“不同種類的魚含有的EPA和DHA含量不同，深海魚類會相對高一些，對于孕婦來說吃淡水魚和堅果足以補充DHA。”中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任接受本刊記者采訪時強調(diào)。

食品安全博士云無心曾撰稿表示，吃魚比吃魚油更好。魚除了含有EPA和DHA，還含有蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)等微量元素，并且其中的飽和脂肪酸很低，有利于心血管健康。

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅強調(diào)，吃魚得到的營養(yǎng)更為全面。對于無特殊情況的人群（如素食主義者、對魚過敏人群）來說，還是提倡大家吃魚。

沙丁魚、鯉魚、鯰魚、青魚、秋刀魚、金槍魚、三文魚的EPA和DHA含量較高，消費者可考慮多吃這些魚來替代魚油。