新生代家長(zhǎng)普遍都很注重科學(xué)育兒，其中，牙齒健康就是重點(diǎn)關(guān)注之一。但大部分的家長(zhǎng)容易忽視不同年齡層的兒童，對(duì)牙膏需求不同，誤以為換牙期的牙膏是智商稅。

事實(shí)上，不同年齡段兒童的口腔發(fā)育特點(diǎn)不同，其口腔護(hù)理的側(cè)重點(diǎn)及護(hù)理方式亦存在差異。如換牙期，孩子的牙齒排列可能凌亂或存在雙排牙，這都增加了清潔難度。而且該階段孩子愛吃甜食，食物在口腔中易產(chǎn)生酸性物質(zhì)，滋生牙菌斑，導(dǎo)致蛀牙幾率上升。

此外，換牙期間，新長(zhǎng)出來的恒牙非常稚嫩，牙釉質(zhì)比成年人的要薄，更易受到腐蝕和損傷。因此，防蛀和強(qiáng)健新牙對(duì)換牙期的兒童十分重要。

恒牙不可再生，一旦新生恒牙受到損傷，將對(duì)孩子帶來較深遠(yuǎn)的影響。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)曾指出，對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童而言，不健康的口腔將影響孩子的咀嚼和發(fā)音，還會(huì)影響頜面形態(tài)，進(jìn)而影響表達(dá)能力、心理和社交。

因此，換牙期是守護(hù)孩子新生恒牙的關(guān)鍵期，需要有針對(duì)性地去護(hù)理孩子的口腔。其中，牙膏的選擇格外重要。

那么該如何為換牙期兒童挑選合適的牙膏？哪些成分能有效防蛀？哪些成分能保護(hù)新生恒牙？

換牙期首選含氟牙膏，安全有效防蛀

氟化物是全球公認(rèn)有效的牙膏防蛀成分。

《中國(guó)居民口腔健康指南》指出，含氟牙膏有明顯的防齲效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合于有患齲傾向的兒童等群體使用。氟化物可通過與牙齒中的礦物質(zhì)反應(yīng)，增強(qiáng)牙齒的抗酸性和抗齲能力，促進(jìn)牙齒的再礦化，抑制口腔微生物生長(zhǎng)，從而有效預(yù)防齲齒。

不過，氟化物的使用需要適量，國(guó)家對(duì)該行業(yè)作出了硬性規(guī)定，兒童含氟牙膏中的氟含量應(yīng)在0.05%(500ppm)到0.11%(1100ppm)之間。

一般情況下，牙膏含氟量會(huì)標(biāo)識(shí)在外包裝上（如下圖），家長(zhǎng)在挑選兒童牙膏時(shí)，可以根據(jù)孩子不同的年齡段來選擇氟含量。比如年紀(jì)較小還在乳牙期的孩子，可以挑選低氟配方，安全的同時(shí)也能保證有效防蛀；當(dāng)孩子大一點(diǎn)進(jìn)入換牙期，可以換成氟含量較高的牙膏，能更高效地預(yù)防齲齒。

乳牙期建議選擇低氟配方的牙膏

換牙期可使用含氟量較高的牙膏

新生恒牙稚嫩，強(qiáng)健新牙不容忽視

大部分的家長(zhǎng)都知道兒童牙膏需有防蛀功效，但其實(shí)換牙期新生恒牙是要陪伴孩子終生的，其護(hù)齒需求遠(yuǎn)不及此。

含鈣和含磷的羥基磷灰石是牙齒的主要成分，它們構(gòu)成了牙齒的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，這些部分是高度鈣化的組織。新生恒牙在發(fā)育過程中，需要充足的鈣來確保牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的健康形成，否則容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)鈣化不全，出現(xiàn)橫溝或坑狀窩缺損，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

這也是為什么說兒童牙膏需要根據(jù)年齡段進(jìn)行挑選。尤其是為換牙期兒童挑選牙膏時(shí)，家長(zhǎng)除需關(guān)注防蛀功能，還需留意是否有健齒固齒功效。

只提高牙膏中的含氟量或無法兼顧固齒需求，那還有哪些成分具有強(qiáng)健牙齒的功效？

對(duì)此，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師劉春棟博士在接受本刊采訪時(shí)表示，“有機(jī)胺就像是幫助牙齒吸收氟的小助手，它能讓氟更容易吸附在牙齒表面，并通過與牙齒中被酸侵蝕而脫礦釋放出的鈣質(zhì)反應(yīng)，形成氟化鈣/氟磷灰石等穩(wěn)定抗酸層，幫助抵抗酸性物質(zhì)對(duì)牙釉質(zhì)的侵蝕，減少牙齒鈣質(zhì)流失，進(jìn)而達(dá)到更好的防蛀效果”。

劉博士還指出“氟化鈣/氟磷灰石的形成有助于牙釉質(zhì)的再礦化，增強(qiáng)牙齒的硬度和抗酸能力。很多科學(xué)研究亦表明，含有機(jī)胺+氟成分的牙膏在促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化方面的效果優(yōu)于普通氟化物”。

另外，相關(guān)文獻(xiàn)亦證實(shí)，“有機(jī)胺+氟”具有防蛀健齒的功效。

據(jù)北大口腔醫(yī)學(xué)院的研究者2024年6月刊發(fā)的文章顯示，有機(jī)氟化胺（有機(jī)胺+氟）活性分子兼具氟離子和有機(jī)胺雙功能團(tuán)，提升氟離子生物利用度，高效遞送氟離子至牙釉質(zhì)表面并促進(jìn)再礦化，發(fā)揮更好的防齲功效。

該研究將市售含氟化胺（有機(jī)胺+氟）的艾美適少兒防蛀牙膏與市售普通氟化鈉牙膏進(jìn)行了牙膏牙釉質(zhì)氟化物附著、牙釉質(zhì)抵抗酸蝕溶解、牙釉質(zhì)再礦化修復(fù)等小組實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明，持續(xù)使用艾美適牙膏5天后，牙釉質(zhì)硬度提高了82%。從而證實(shí)有機(jī)胺+氟的復(fù)合防蛀技術(shù)，其防齲功效和強(qiáng)健牙齒的表現(xiàn)均遠(yuǎn)優(yōu)于普通的氟化鈉牙膏。

看清成分，避雷刺激性物質(zhì)

有些兒童牙膏生產(chǎn)商為了達(dá)到宣傳的功效，而采用了含刺激性成分的配方，若家長(zhǎng)因追求效果不慎選購了該類牙膏，往往容易得不償失。

因此，為換牙期的孩子挑選一款好的兒童牙膏，在關(guān)注功效的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)看成分表，挑選成分簡(jiǎn)單、溫和不刺激的牙膏。

面對(duì)包裝上五花八門的成分名稱，家長(zhǎng)應(yīng)如何避雷風(fēng)險(xiǎn)成分？

綜合而言，牙膏成分除需關(guān)注氟化物及含氟量外，還需關(guān)注起泡劑、摩擦劑、甜味劑、防腐劑等，盡量避免過量添加SLS（月桂醇硫酸鈉）、SDS（十二烷基硫酸鈉）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯鈉）等物質(zhì)。

另外，有些家長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)兒童牙膏中的糖精、香精等成分持保留態(tài)度。兒童牙膏中，如含有糖精、香精是否就意味著牙膏成分不好？

據(jù)了解，牙膏中的部分成分如摩擦劑、氟化物等有時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙膏口感發(fā)苦或存在其他令人不適的味道，因此安全適量的使用糖精、香精來改善牙膏口感，能提高孩子刷牙的興趣和接受度，讓孩子更愿意刷牙。從正規(guī)渠道購買通過藥監(jiān)局備案的合格牙膏，無需擔(dān)心其成分會(huì)對(duì)身體造成危害。

口碑載道、權(quán)威認(rèn)證可防踩雷

如前述所言，為換牙期兒童挑選牙膏，首先建議挑選含氟牙膏；其次需選擇含強(qiáng)健固齒功效的配方，如使用有機(jī)胺和氟科學(xué)配比的防蛀牙膏；注意看成分表，選擇配方精簡(jiǎn)、成分溫和的產(chǎn)品，可保護(hù)兒童口腔免受刺激。

此外，兒童牙膏琳瑯滿目，如不清楚或無暇挑選的家長(zhǎng)，認(rèn)準(zhǔn)歷史悠久、有權(quán)威專家機(jī)構(gòu)認(rèn)證、口碑載道的大品牌，可減少試錯(cuò)成本、快速找到好產(chǎn)品。以瑞士銷量第一的牙膏品牌elmex艾美適為例，其擁有超60年的歷史，廣泛被國(guó)內(nèi)外眾多牙醫(yī)及育兒專家推薦，可以放心入手。