長時(shí)間在電腦前工作，待在空調(diào)房里，或是生病吃藥——所有這些因素都有可能引起眼睛干燥不舒服。眼藥水可以緩解這些癥狀。市面銷售的眼藥水價(jià)格有高低，成分有差異，哪些才是好的呢？

德國《測試》最近就對24種眼藥水的成分進(jìn)行了測試和評估。

眼藥水不必貴

當(dāng)你眼睛感到干燥不舒服的時(shí)候，滴一滴滋潤眼睛的眼藥水，有助于緩解不適。滋潤眼睛的非處方藥，俗稱“人造淚液”。在德國人眼里，德國藥店里的藥是精品，與其他途徑買的藥差別很大。那么藥店銷售的價(jià)格昂貴的眼藥水比來自非處方藥店且價(jià)格便宜的眼藥水更好嗎？

德國商品檢驗(yàn)基金會(huì)旗下的德國《測試》雜志公布了對市面24種眼藥水的測試結(jié)果：大部分產(chǎn)品是適宜使用的，而且價(jià)格低廉的眼藥水效果和來自藥店昂貴的眼藥水一樣好。

值得注意的是，有三種眼藥水應(yīng)限制使用，尤其是Alsiroyal眼藥水。該供應(yīng)商宣傳稱，其“干燥癥眼藥水”含有的甘菊成分有舒緩、清涼作用，而矢車菊成分有消腫功能。但事實(shí)上，這些添加的草藥只能提高濕度，兩者組合反而隱藏過敏風(fēng)險(xiǎn)。另外兩款眼藥水宣稱含有其他有效添加劑，但添加劑的作用并未得到證實(shí)。

眼藥水中的防腐劑

怎么看待含有防腐劑的眼藥水呢？

《測試》評估出11種不含防腐劑眼藥水和10種含防腐劑是適宜使用的。

許多含有防腐劑的眼藥水的保質(zhì)期從幾周到幾個(gè)月不等。防腐劑可以防止變質(zhì)。不過，長期使用含有防腐劑的眼藥水，會(huì)損害自然淚膜。隨之而來的后果可能是導(dǎo)致角膜損傷，引起過敏反應(yīng)。因此，《測試》僅將含有防腐劑的眼藥水歸入合適使用一類，更好的眼藥水應(yīng)是不含防腐劑的。

此外，配戴隱形眼鏡的消費(fèi)者也應(yīng)使用不含防腐劑的眼藥水。滴用含防腐劑的眼藥水會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，增加副作用的風(fēng)險(xiǎn)。

眼藥水不能亂用

眼藥水只能滋潤角膜。

許多在冬天看眼科醫(yī)生的患者，都患上了“干眼癥”，也叫結(jié)膜干燥癥。由于很多上班族患上了該病，醫(yī)生也稱之為“辦公室眼睛綜合癥”。

患干眼癥的因素很多：暖氣、空調(diào)、煙霧或炎熱等外界因素；又如糖尿病、慢性風(fēng)濕病等疾病；或是避孕藥、抗痤瘡制劑異維A酸，抗過敏藥等藥物也可能會(huì)影響淚膜，進(jìn)而患上干眼癥。此外，還有老年人，尤其是荷爾蒙分泌減弱的婦女，因?yàn)樗麄兊臏I液分泌往往減弱。

是否患上了“干眼癥”應(yīng)該由眼科醫(yī)生來判斷。

你會(huì)正確滴用眼藥水嗎？

其實(shí)很多人都不會(huì)正確滴用眼藥水。眼藥水的瓶口不能接觸眼睛，否則會(huì)使眼藥水變質(zhì)。

滴眼藥水時(shí)，頭稍向后仰，用左手拇指和食指輕輕分開上下眼瞼，眼睛向上看，右手持眼藥水，將藥液“懸空”滴入眼睛，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結(jié)膜囊內(nèi)，接著閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。

隱形眼鏡配戴者應(yīng)在使用含防腐劑眼藥水前，取下隱形眼鏡，并在15分鐘后再戴上隱形眼鏡。如果是小孩，則可以躺下來，閉上眼睛。由父母將眼藥水滴入眼瞼。當(dāng)孩子睜開眼睛時(shí)，眼藥水流進(jìn)眼睛。

《測試》還給出一些保護(hù)眼睛的小貼士：

1.對著電腦工作時(shí)，要定期眨眼或故意閉上眼睛休息一會(huì)。

2.定期通風(fēng)，尤其在室內(nèi)開空調(diào)或者暖氣時(shí)。

3.如果有需要的話，適當(dāng)增加房間里的濕度。

4.在強(qiáng)烈的陽光照射下，戴太陽鏡。

5.每年檢查隱形眼鏡或眼鏡。

6.如果可能的話，放棄戴隱形眼鏡。

（責(zé)編：陳加索）