與傳統(tǒng)涼茶相比，涼茶飲料因甜而不苦迎合了大眾的口味，加上各大涼茶品牌廣告大肆宣稱涼茶“降火”功效，頗為熱銷。

在王老吉、加多寶、和其正“三國(guó)爭(zhēng)霸”涼茶市場(chǎng)的大環(huán)境下，究竟誰家的涼茶品質(zhì)更有保證，更符合大眾需求？

2014年7月，《消費(fèi)者報(bào)道》再次對(duì)涼茶飲料進(jìn)行對(duì)比檢測(cè)，對(duì)比此次檢測(cè)以及2013年5月本刊的送檢數(shù)據(jù)可發(fā)現(xiàn)，和其正、加多寶、王老吉等3品牌涼茶的可溶性固形物含量均上升，而總黃酮含量除王老吉略微下降，加多寶、和其正均增加明顯（詳見《三大涼茶飲料檢測(cè)對(duì)比報(bào)告一：“降火”和其正較佳 加多寶王老吉較遜》）。這說明涼茶飲料越來越甜，投料水平則不太穩(wěn)定。

同時(shí)，本刊綜合可溶性固形物、總黃酮、ORAC 5.0功效測(cè)試三項(xiàng)指標(biāo)對(duì)3品牌涼茶進(jìn)行綜合排名的結(jié)果顯示，和其正涼茶綜合評(píng)價(jià)得分相對(duì)較高，王老吉涼茶次之，加多寶則較低。

加多寶剛“及格”

被稱為“涼茶教父”的廣東省食品協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張俊修2009年曾向媒體說：“我不喝王老吉，糖分太高。我上火了一般吃點(diǎn)牛黃解毒片，不用喝涼茶。這個(gè)比較適合小孩、中青年。”

近幾年，許多消費(fèi)者常反映涼茶飲料越喝越甜，像糖水。實(shí)際上，這與涼茶的可溶性固形物含量有關(guān)?？扇苄怨绦挝镏改苋苡谒奶?、酸、維生素、礦物質(zhì)等，在涼茶飲料中，可以近似代替其含糖量。

那么，涼茶是否真如消費(fèi)者所說的糖分越來越高了？《消費(fèi)者報(bào)道》曾于2013年5月委托第三方檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)了9個(gè)品牌涼茶的可溶性固形物及特征成分總黃酮，結(jié)果加多寶和王老吉可溶性固形物含量并列最高。（詳見本刊《誰是中國(guó)好涼茶？——9品牌涼茶飲料檢測(cè)報(bào)告》）

將本刊前后兩次檢測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，記者發(fā)現(xiàn)和其正、加多寶、王老吉等3品牌涼茶的可溶性固形物均有所上升，王老吉和加多寶依然并列第一，為8.60%；而和其正上升幅度最高，為15%，但其總含量8.45%仍低于王老吉和加多寶。

此外，總黃酮含量除王老吉略微下降，加多寶、和其正涼茶的總黃酮含量均上升明顯。（如下圖）

如果按照正在審核中的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《植物飲料》規(guī)定，歸屬“草本飲料”的涼茶“總黃酮”需大于或等于5mg/100mL來看，3品牌涼茶在這一年多的時(shí)間里，和其正涼茶提升較快，王老吉原地踏步，加多寶則剛好“及格”。

對(duì)于可溶性固形物，食品安全博士鐘凱告訴本刊記者，無論什么飲料，如果要達(dá)到適宜的口感，糖分含量需要10%左右。

雖然和其正的含糖量略低一點(diǎn)，但按照一瓶的攝入量卻是三者中最高的。經(jīng)本刊記者計(jì)算，一罐紅罐加多寶和王老吉涼茶（310mL/罐）含糖約27g，而一瓶和其正涼茶（600Ml/瓶）則為51g。

廣東省疾病預(yù)防控制中心一位專家曾對(duì)本刊記者表示，總黃酮含量的多少表示植物投料水平。依此看，本次檢測(cè)的總黃酮含量增加說明植物投料水平提高，涼茶企業(yè)可能為了掩蓋更濃的中草藥味，進(jìn)而通過提高可溶性固形物含量來改善口感。

綜合評(píng)價(jià)和其正較高

除了涼茶飲料的飲用安全性，涼茶的含糖量成了詬病，而“降火”宣稱則受消費(fèi)者熱捧。

為此，本刊針對(duì)當(dāng)前大眾對(duì)涼茶的主要需求，綜合可溶性固形物、總黃酮、ORAC 5.0三個(gè)項(xiàng)目對(duì)3款涼茶品牌進(jìn)行品質(zhì)功效排名。其中，和其正涼茶的含糖量在3品牌涼茶中最低，且其特征成分總黃酮及功效均表現(xiàn)最佳。（如下圖）

就涼茶的食用正確性，暨南大學(xué)藥學(xué)院中藥藥理教研室主任聶紅教授提到，涼茶面向全國(guó)人民賣，是肯定不對(duì)的。因?yàn)椴皇侨巳硕际莵喗】档?，也不是人人都是上火體質(zhì)。涼茶會(huì)造成一個(gè)誤解，即反正是飲料，可以長(zhǎng)期喝，現(xiàn)在就出現(xiàn)很多人長(zhǎng)期喝涼茶導(dǎo)致虛寒體質(zhì)，反而有損健康。她建議消費(fèi)者，特別是虛寒體質(zhì)者，要注意不能隨便喝涼茶。

至于怕上火是不是應(yīng)該喝涼茶，根據(jù)可查詢的公開資料，僅在2012年福州大學(xué)生物工程研究所的柯李晶博士等人發(fā)表的《1種涼茶飲料預(yù)防飲食誘導(dǎo)“上火”功效的人體觀察》初步證明，涼茶具有預(yù)防上火的功效。

（責(zé)編：陳加索）