面對市面上酥性、夾心、蘇打等種類繁多的餅干，消費者往往根據(jù)個人口味來選擇。但對于哪款營養(yǎng)搭配更好，并不一定清楚。

2014年11月，《消費者報道》向第三方權威檢測機構送檢了阿爾發(fā)、中膳堂、老布特、思朗等4品牌5款代糖餅干和奧利奧、康師傅、好吃點、嘉頓、思朗等5品牌有糖餅干，對其營養(yǎng)和安全指標進行了檢測。

不同種類的餅干特點不一。從此次檢測來看，酥性類餅干的營養(yǎng)價值較高，但是，不同種類的餅干區(qū)分不明顯。綜合檢測結果，本刊對10款餅干進行了營養(yǎng)搭配綜合排名，期望能給消費者一個相對客觀的消費參考。

安全指標表現(xiàn)較好

《消費者報道》這次送檢的 10款餅干中，部分產品的配料表含有“起酥油、人造黃油、人造奶油、精煉植物油、精煉植物起酥油”等可能產生反式脂肪酸的物質。

首都保健營養(yǎng)美食學會執(zhí)行會長王旭峰對本刊記者表示：“油脂受溫度、濕度等條件的影響可能會變質，產生我們經常說的‘哈喇味’。而酸價、過氧化值是衡量油脂變質程度的指標，數(shù)值越高，說明油脂變質越嚴重。”

從三項安全指標的檢測結果來看，所有產品的酸價、過氧化值、反式脂肪酸都在中國標準規(guī)定的安全值內。其中，阿爾發(fā)、嘉頓兩品牌餅干被檢出的反式脂肪酸含量都小于0.3 g/100g，在國家規(guī)定的“0”界限值以下。

酥性類餅干綜合排名靠前

根據(jù)國標GB/T 20980-2007《餅干》規(guī)定，餅干按加工工藝可分為13類。本刊此次送檢的10款餅干產品包含了常見的不同產品類別，其中有3款酥性餅干、3款韌性餅干、2款夾心餅干、1款（發(fā)酵）蔬打餅干、1款曲奇餅干。

不同種類的餅干特點不一。一般來說，蘇（梳）打餅干含糖、含脂肪少，而鈉含量高；曲奇為高糖、高油脂、低蛋白；韌性餅干油脂較少；夾心餅干高糖、高油脂。

不過，對比本次各類餅干的檢測結果，不同類型的餅干特征性并不強，并且同一類型餅干的特點也并非一致。

綜合營養(yǎng)搭配的排名顯示，酥性餅干的營養(yǎng)價值較高，名列前茅。具體表現(xiàn)可從兩張排名表看出，代糖餅干中膳堂、思朗排名靠前，而在有糖餅干中，思朗綜合營養(yǎng)搭配較佳。值得注意的是，這3款餅干均為酥性餅干。（如下圖）

以3款消化餅干的營養(yǎng)指標值作為參考基準，可發(fā)現(xiàn)其它幾類餅干的營養(yǎng)特點。阿爾發(fā)降糖餅干芝麻味為低熱量、高蛋白、低脂肪，而同為韌性餅干的好吃點、老布特卻呈現(xiàn)出與其完全相反的高熱量、低蛋白、高脂肪特點，其中，好吃點的熱量、脂肪含量均為10款餅干中最高。

類似的，夾心餅干中，奧利奧的熱量與脂肪適中，但康師傅卻為高熱量、高脂肪。

另外，曲奇餅干阿爾發(fā)為低蛋白、高脂肪、高熱量、低鈉。梳打餅干嘉頓蔬菜梳打餅干具有典型的低脂肪（少油）、低糖、高鈉和低熱量、高蛋白特點。

“不同種類餅干可滿足消費者對不同風味與口感的需求，而制作工藝與原料用量的區(qū)別會影響到最終食品的感官和產品特征。”國家營養(yǎng)師焦通告訴本刊記者。

消費者如果按照已有餅干種類特性挑選，可能會有差錯。建議消費者在選購餅干產品時可以參考本刊此次檢測結果，同時留意營養(yǎng)標簽標示值。