傅園慧參加完里約奧運(yùn)會(huì) 4×100 米混合泳接力賽后，接受采訪表示自己“來例假”了，沒游好，對(duì)不起隊(duì)友。

問題來了：為什么傅園慧來例假了也能游泳？不會(huì)一池子血么？

好問題，恕消道長孤陋寡聞，也是前兩年才知道這么個(gè)神器——衛(wèi)生棉條。

用過衛(wèi)生棉條的女生們表示那種感覺不亞于“婦女解放”，打開了新世界大門只想高歌一曲：“我們不一樣……”。

實(shí)際上棉條在歐美早就“爛大街”了，但在中國的普及率很低，大部分人不愿意使用棉條，究其原因主要有三點(diǎn)：1.談棉條“色變”；2. 擔(dān)心 “破處”；3. 擔(dān)心患中毒性休克綜合癥（TSS）。這些消道長早前都有做過科普，感興趣的小伙伴可以翻回去看看，《88年來，中國女人為什么抗拒用它來對(duì)付大姨媽？》

那么到底哪款衛(wèi)生棉條最好用？8款衛(wèi)生棉條對(duì)比測(cè)評(píng)拱手奉上。

測(cè)試品牌

藍(lán)寶絲Bluetex、強(qiáng)生o.b.、奈卡Natracare、蘇菲（尤妮佳）、丹碧絲TAMPAX、Playtamx、Tmaxx、非秘

測(cè)試指標(biāo)

功效指標(biāo)：吸收性能、棉線拉力

安全指標(biāo)：衛(wèi)生情況

其他指標(biāo)：口碑、主觀測(cè)評(píng)

測(cè)試結(jié)果

1. 丹碧絲TAMPAX“吸血量”最大，蘇菲（尤妮佳）最不易被拉斷但吸收不好；

2. 8款棉條都很衛(wèi)生；

3. 消費(fèi)者更喜歡丹碧絲TAMPAX，而強(qiáng)生o.b.指入式棉條對(duì)新手不太友好。

1、丹碧絲“吸血量”最大

沒用過衛(wèi)生棉條的姑娘們對(duì)其可能一知半解——這樣一小只頂個(gè)屁用？

說起棉條如何吸血，一個(gè)較為貼切的形容是：經(jīng)血來潮時(shí)就好比是流鼻血，衛(wèi)生巾就是拿著一大把紙巾捂著鼻子，衛(wèi)生棉條則是直接將紙巾卷成條狀放進(jìn)鼻孔里吸血。

消道長參考衛(wèi)生巾的測(cè)試方法來比較8款棉條的吸收效果。其中兩個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)分別是：吸水倍率（反映的是衛(wèi)生巾/棉條的吸收量）、滲入量（反映的是衛(wèi)生巾/棉條的吸收速度）。

最終測(cè)得結(jié)果顯示，吸收性能最強(qiáng)的是丹碧絲TAMPAX；而蘇菲最低，吸收效果相對(duì)較差。（如圖2）

這就不得不說說衛(wèi)生棉條和衛(wèi)生巾到底有啥區(qū)別了。

1.使用方法不同：這不用消道長多說了吧，一個(gè)貼內(nèi)褲上，一個(gè)塞陰道里（啊我會(huì)不會(huì)太直白了，捂臉……）；

2.結(jié)構(gòu)不同：衛(wèi)生巾為片狀，面積較大；衛(wèi)生棉條為條型，個(gè)子小巧，大概就一節(jié)手指頭大??；

3. 材質(zhì)不同：衛(wèi)生巾主要吸收材料則是高分子吸水樹脂；棉條主要吸收材料是純絨毛漿（木漿），不含高分子吸水樹脂，此外還有一些棉條材質(zhì)為棉、人造纖維。

4.吸收性不同：理論上衛(wèi)生巾的吸收性能高于衛(wèi)生棉條，但在實(shí)際使用過程中，衛(wèi)生棉條需要全部吸滿血時(shí)方可更換，更換時(shí)間可維持3、4個(gè)小時(shí)或更長；而衛(wèi)生巾則是其中一部分吸了血后每隔2、3個(gè)小時(shí)就要更換了，并非是等到所有面積吸飽血后才更換。

2蘇菲最抗“拉扯”

話說真的有人擔(dān)心棉條塞在里面扯不出嗎？

好吧顯然有。

既然你都操心了，消道長沒理由不測(cè)，消道長請(qǐng)來辦公室一位力大無窮的女漢子獻(xiàn)力，分別測(cè)試了8款棉條的拉力強(qiáng)度。

測(cè)試過程為：將棉條固定在拉力稱上，用力拉扯棉條致其崩斷，記錄棉線斷裂瞬間承受的最大拉力（喏，就是下面這樣）。

▲棉線拉力測(cè)試

測(cè)試結(jié)果顯示，蘇菲能承受的拉力最大，相當(dāng)于懸掛“一桶水”都不會(huì)斷； Playtamx 相對(duì)弱一些，但仍能承受5斤的拉力。（如圖3）

所以，姑娘們不用擔(dān)心，只要你不用上洪荒之力，棉線要斷還是很難的。

▲8款棉條棉線拉力實(shí)測(cè)結(jié)果

3、8款棉條衛(wèi)生情況全部達(dá)標(biāo)

除了觀念問題，阻礙中國女性接受棉條的還有一個(gè)重要原因：棉條到底干不干凈？——“那可是要放進(jìn)陰道里用的，萬一被細(xì)菌感染豈不是得不償失？”

有這樣的擔(dān)心并不奇怪—— 2012年，金佰利的Kotex無香衛(wèi)生棉條就因被細(xì)菌感染導(dǎo)致召回事件，這些衛(wèi)生棉條的原料曾被大腸桿菌等細(xì)菌污染，由此可能會(huì)導(dǎo)致陰道感染、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎等健康風(fēng)險(xiǎn)。

此起召回事件也給廠家及消費(fèi)者敲響了警鐘，產(chǎn)品的衛(wèi)生安全很重要！

消道長檢測(cè)了8款棉條中的大腸菌群、致病性化膿菌（綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌以及溶血性鏈球菌）、細(xì)菌/真菌菌落總數(shù)。

檢測(cè)結(jié)果顯示，8款棉條微生物指標(biāo)均符合標(biāo)準(zhǔn)，衛(wèi)生情況良好。其中，蘇菲輕柔衛(wèi)生棉條衛(wèi)生安全指標(biāo)為消毒級(jí)，相比普通級(jí)的要求更為嚴(yán)格。（如圖4）

使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條是否會(huì)增加女性陰道感染的發(fā)生率，或?qū)е聦m頸炎癥如宮頸糜爛、或加重宮頸糜爛程度？

專家認(rèn)為是不會(huì)。

北京友誼醫(yī)院與上海市計(jì)劃生育科學(xué)研究所在2006年曾招募300名中國婦女使用衛(wèi)生棉條，觀察其對(duì)陰道、宮頸黏膜機(jī)械性刺激以及陰道感染發(fā)生率及嚴(yán)重程度的影響。

結(jié)論是：安全！

除了棉條本身的衛(wèi)生安全、生產(chǎn)環(huán)節(jié)可能被污染，在棉條拆封、使用等過程中也有可能遭受污染。

比如用手觸摸棉條后使用，手上的細(xì)菌可能會(huì)沾染到棉條上，從而可能導(dǎo)致交叉感染。

因此，消道長提醒，使用衛(wèi)生棉條一定要注意雙手及外陰的清潔衛(wèi)生，將棉條置入陰道前，應(yīng)洗凈雙手，不要觸摸進(jìn)入陰道的那段導(dǎo)管及棉條，而指入式衛(wèi)生棉條要使用專用手套或指套更換棉條，以免將細(xì)菌帶入陰道。

4、藍(lán)寶絲“遭嫌棄”，丹碧絲口碑最佳

許多消費(fèi)者在使用完棉條后均表示“重獲新生”、“打開了新世界大門”，或“再也不想用回姨媽巾”、“ 以為來了一個(gè)假月經(jīng)”。

但是也有許多消費(fèi)者表示：“一手血”、“還是有異物感”、“ 拉出來時(shí)有點(diǎn)痛”、“塞不進(jìn)去，實(shí)在不會(huì)用”等等。

光說不練假把式，消道長特地從全國招募了10名有棉條使用經(jīng)驗(yàn)、或想嘗試一下棉條的妹子，對(duì)8款棉條進(jìn)行了主觀體驗(yàn)，并分析了4萬余條天貓與京東電商評(píng)論數(shù)據(jù)，告訴你真正的使用感受。

根據(jù)置入陰道方式不同分為導(dǎo)管式和指入式衛(wèi)生棉條。此次參與測(cè)試的8款衛(wèi)生棉條也包括了上述兩類，其中，導(dǎo)管式棉條又分為長導(dǎo)管及短導(dǎo)管兩種。

▲上圖為此次檢測(cè)的3類棉條，從左至右分別為：長導(dǎo)管、短導(dǎo)管、指入式棉條

主觀測(cè)試結(jié)果顯示，丹碧絲綜合體驗(yàn)結(jié)果較佳，在舒適、使用方便等方面都表現(xiàn)不錯(cuò)；而藍(lán)寶絲在舒適、棉條拉出難易程度等方面主觀體驗(yàn)反饋較差；此外，強(qiáng)生由于使用方便程度得分較低，排名靠后。（如圖5）

下面，讓我們來聽聽用過棉條后志愿者的心聲：

劉女士：“蘇菲（尤妮佳）棉條使用大約近3小時(shí)后有滲漏。而丹碧絲、非秘推入和取出都比較舒服，沒有異物感，使用過程感受不到棉條的存在，但丹碧絲取出時(shí)會(huì)散開。”

董女士：“藍(lán)寶絲滲漏較多且推入困難，辣雞！蘇菲（尤妮佳）則很容易拉出來。”

祝女士：“Tmaxx在使用2小時(shí)就漏得不行，非秘防手滑手柄很棒，獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)雞腿。”

杜女士：“強(qiáng)生的吸收量比較大一些，但是這種指入式的棉條對(duì)新手很不友好，沒有配套的指套不方便。”

除了杜女士，也有多名志愿者也有相同感受：強(qiáng)生o.b.衛(wèi)生棉條置入困難，相較這種指入式的，導(dǎo)管式棉條更易操作。

口碑評(píng)價(jià)中，丹碧絲最受青睞；而不少消費(fèi)者表示強(qiáng)生、奈卡及蘇菲棉條比較難拉出，Tmaxx的刺激性較強(qiáng)，使用感較差。

5、使用衛(wèi)生棉條的正確姿勢(shì)

最后，要給大家送上來自消道長的“外掛”，讓你從此不再為“塞不進(jìn)”而放棄棉條。

1. 請(qǐng)選擇正規(guī)的、有安全保障的大品牌，不要隨意購買某寶或某商等的雜牌棉條；

2. 推入衛(wèi)生棉條的入口是陰道口而不是尿道口；

3. 找到合適的角度和姿勢(shì)放入棉條，蹲著坐著或站著等等，試兩次就知道；

4. 推入棉條的深度為：直到你基本感覺不到它的存在為止；

5. 在使用衛(wèi)生棉條前后都要洗干凈手，指入式衛(wèi)生棉條最好購買配有專用手套的，開封已久或已過期的棉條應(yīng)棄用，切不要放在衛(wèi)生間或潮濕處，避免使用到被污染的棉條；

6. 根據(jù)自身經(jīng)血量選擇合適的規(guī)格（大、中、小）的棉條，新手可同時(shí)與護(hù)墊或衛(wèi)生巾使用，注意根據(jù)經(jīng)血量的變化合理調(diào)整型號(hào)，在更換時(shí)如果發(fā)現(xiàn)棉條干澀、難以抽出時(shí)，要換用吸收量小的；

7. 新手可以先嘗試使用推入比較容易的導(dǎo)管式棉條，待熟練后再使用指入式棉條；

8. 棉條間隔平均3-6小時(shí)更換一次，更換間隔絕對(duì)不能超過8小時(shí)！如果不確定是否要換，那么觀察棉條后面的那根棉線，如果棉線已經(jīng)有血了，那就應(yīng)該換了；

9. 重要的事情再來一次：不要忘記取出棉條！且一定要避免整夜一睡8小時(shí)不換棉條，如果要夜用，期間最好有人喊你起來“尿尿”，順便換個(gè)棉條哦（消道長溫馨提示：?jiǎn)紊砉氛?qǐng)自設(shè)鬧鐘）；

10. 如果按照正確步驟使用完之后一直感覺不適，就別堅(jiān)持了，還是找回衛(wèi)生巾彼此相親相愛吧。

（責(zé)編：陳加索）