要解決口腔清潔問題，除了刷牙之外，你還應該準備一款隨時都能用的漱口水。不過，漱口水的安全性一直備受質(zhì)疑。“含塑化劑”“有酒精”“致口腔癌”，這類說法不絕于耳。

真實情況到底如何？

2019年7月，《消費者報道》送檢了李施德林冰藍勁爽漱口水、佳潔士抗牙齦紅腫出血漱口水（清新薄荷味）、高露潔貝齒草本鹽爽漱口水、黑人雙重薄荷漱口水、皓樂齒凈澈氣息漱口水（爽口青檸味）、舒客專效清新漱口水（清涼薄荷）、比那氏蜂膠復合漱口水、歐樂B牙齦專護漱口水、三金西瓜霜勁爽漱口水、時克清新酵素漱口水（冰級薄荷香型）等10款銷量火爆的漱口水，檢測其安全性指標（鄰苯二甲酸酯類18項）和pH值，并檢視其成分表是否含風險性成分。

結(jié)果顯示，所有漱口水安全性指標合格，均未檢出18項鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)，值得肯定。

但pH值有所參差，其中比那氏、歐樂B屬強酸性，經(jīng)?；蜷L期使用或會腐蝕齒質(zhì)組織。

成分表上，李施德林、比那氏、三金、舒客四款產(chǎn)品顯示含“乙醇”成分。此外，黑人、時克、佳潔士、高露潔等多款含有殺菌成分西吡氯銨。

安全性指標：均未檢出鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)

鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)是什么？可能很多消費者并不熟悉。但如果提“塑化劑”，相信馬上就有人會意：噢，是它啊。

鄰苯二甲酸酯類就是使用最普遍的一類塑化劑物質(zhì)。兒童玩具、香水、指甲油等均有其身影。它在食品飲料中也不鮮見，此前就有鬧得轟轟烈烈的“臺灣食品塑化劑”和“白酒塑化劑”事件。

這類物質(zhì)可經(jīng)多途徑進入人體：經(jīng)鼻吸入、經(jīng)口攝取、經(jīng)皮吸收等。在人體蓄積后，可模擬或拮抗內(nèi)源性激素的作用，干擾機體正常的內(nèi)分泌功能，因此對健康有較大危害。

本期測評，《消費者報道》根據(jù)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015版）的要求，測試了18種鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)，結(jié)果顯示，所有漱口水均低于檢出限，顯示為未檢出。

 值得注意的是，本期受試的10款漱口水的瓶子，材質(zhì)多為PET，它也是目前市面上礦泉水、飲料水瓶使用的主要材料。但PET材質(zhì)本身流動性較強，因此，制造成型過程中并不需要添加塑化劑。

不過，如果使用回收的PET，則瓶內(nèi)可能會含塑化劑且出現(xiàn)遷移，這也是研究者推測此前在礦泉水瓶中檢出鄰苯二甲酸酯的可能原因；并且，該類物質(zhì)還會隨著儲存時間的變長、溫度的升高而大量析出。

此外，漱口水在裝瓶前，也有可能受到鄰苯二甲酸酯的污染。

pH值：比那氏、歐樂B屬強酸性，常用可能傷害口腔

口腔環(huán)境猶如一個小小的自如運轉(zhuǎn)的世界。正常情況下，這里菌群協(xié)調(diào)、唾液分泌適中、pH多在6.6~7.1之間，衛(wèi)生和健康狀況良好。

然而口腔是粘膜組織豐富的區(qū)域，對外來刺激比較敏感。很多人在飲食上會注意生冷、辛辣等刺激性食物，殊不知，一些酸性飲料、強酸性漱口水也可能刺激口腔。

《QB/T2945-2012口腔護理液》規(guī)定，漱口水的pH值應在3.0~10.5之間。

從檢測結(jié)果來看，全部漱口水的pH值均在標準要求的范圍內(nèi)。但佳潔士、李施德林、歐樂B、比那氏四款pH值僅在4左右。其中比那氏、歐樂B小于4，屬強酸性。

長期使用強酸性的漱口水，易令口腔內(nèi)酸堿失衡，不利口腔菌群的平衡?？谇唤?jīng)常處于太酸的環(huán)境，也容易引起蛀牙，甚至造成齒質(zhì)流失，口腔粘膜受損。

口腔比較敏感，或者有胃酸逆流、胃灼熱等癥狀的人，應當避免使用強酸性的漱口水；即使是普通消費者，也不應經(jīng)?；蜷L期使用。

相對而言，黑人、皓樂齒、舒客三款的pH值比較合適，接近普通人的口腔環(huán)境，漱口時不易造成瞬時刺激。

風險成分：李施德林、比那氏、三金、舒客含酒精

除了測試外，本刊還就眾多消費者關(guān)心的漱口水成分進行了檢視。

酒精對細菌具有殺滅作用，多在清新口氣類漱口水中出現(xiàn)；但酒精也容易導致口干，甚至喉嚨的燒灼感；更有甚者，擔心長期使用會引起“口腔癌”。

關(guān)于“漱口水中的酒精會致口腔癌”的說法，目前國際上仍未有明確結(jié)論。不過，使用含酒精漱口水后，口腔唾液中的乙醛的確會有所增加。因此，主流意見是不建議消費者高頻次、長期使用含酒精漱口水；兒童、酒精過敏人士更應該避免使用含該成分的漱口水。

本期測評中，成分表顯示李施德林、比那氏、舒客和三金西瓜霜四款含有乙醇。

其中李施德林、比那氏的乙醇位居成分表第二，僅次于水，濃度較高。

許多漱口水也會添加一些抗抑菌成分，比如：氯己定（洗必泰）、西吡氯銨（氯化十六烷基吡啶）、精油（桉葉油素、薄荷醇、水楊酸甲酯）等。

參與本期測評的漱口水，除李施德林采用的是精油類抗抑菌成分，黑人、時克、佳潔士、高露潔四款添加的是西吡氯銨。

西吡氯銨對多種口腔致病菌和非致病菌均有抑制和殺滅作用，包括白色念球菌。每天使用兩次含西吡氯銨的漱口水，可顯著減少口臭和菌斑數(shù)量，減輕牙齦炎癥狀。

不過，西吡氯銨漱口水可能會導致一些副作用，比如牙面的著色、口腔潰瘍、灼口癥等等。相對來說，不建議長時間使用。

CCR綜合測評：推薦皓樂齒，不推薦歐樂B、李施德林

CCR綜合測評的結(jié)果顯示，皓樂齒表現(xiàn)較佳，它未檢出18項鄰苯二甲酸酯，且pH值適中，盡管含刺激性成分月桂醇硫酸酯鈉，但量較少（在成分表相對中間的位置），因此溫和性相對不錯。

此外，時克各方面亦表現(xiàn)良好，值得推薦。但由于含西吡氯銨殺菌成分，建議控制使用頻次和時間。

 本刊不推薦李施德林、比那氏、歐樂B這三款。前兩款酒精含量較高，且pH值偏強酸，容易刺激口腔，長期使用對口腔環(huán)境不利；歐樂B同樣酸性強，且含有防腐劑羥苯丙酯，溫和性欠奉。

《消費者報道》建議：

含有西吡氯銨等抗抑菌成分的漱口水不宜久用，有口腔問題應及時咨詢醫(yī)生。

不建議6歲以下兒童使用漱口水，以免他們意外吞咽。

漱口水不能替代刷牙和使用牙線，只能作為口腔清潔的輔助工具。

【特別聲明】：本報道中試驗結(jié)果、提及品牌僅對測試樣品負責，不代表其同一批次或其他型號產(chǎn)品的質(zhì)量狀況。