主打便捷、易于攜帶、即開即食的燕窩罐頭，在各大品牌和微商的宣傳攻勢下，引起了一股燕窩消費(fèi)熱。同時(shí)它“美容、養(yǎng)顏”的特點(diǎn)，被許女性多消費(fèi)者寄予了“美麗”的期盼，尤其受年輕群體的青睞。

那么，制成的一小瓶即食冰糖燕窩，里面到底含有多少燕窩成分呢？你吃下去的是彈牙爽滑的“燕窩”還是糖水和增稠劑？

2018年1月，《消費(fèi)者報(bào)道》向權(quán)威第三檢測機(jī)構(gòu)送檢了同仁堂、燕之屋、康富來、雷允上、SHOYO輕氧輕燕、白蘭氏等6品牌即食型冰糖燕窩產(chǎn)品，測試其唾液酸及固形物含量，評價(jià)其中的“有效”成分及燕窩含量。

結(jié)果顯示，6款即食冰糖燕窩中的“有效”成分唾液酸含量較少，康富來、白蘭氏、雷允上、同仁堂的唾液酸均不超0.1%，含量最高的是SHOYO和燕之屋，但與最低級別的二級干燕窩（5%的唾液酸含量）相比也差了約40倍。

在燕窩添加量評估中，SHOYO燕窩最高添加量相對最多，達(dá)到2.4克/瓶，康富來及白蘭氏則含量較低，分別只有0.67克/瓶和0.77克瓶。

同時(shí)，從比例上看，6款即食冰糖燕窩產(chǎn)品其冰糖、水及增稠劑的含量均達(dá)到97%以上，這些物質(zhì)為主要成分。

唾液酸含量縮水

燕窩實(shí)際上是金絲燕的窩，或者叫巢穴。燕子在產(chǎn)卵前，會(huì)將喉嚨唾液腺所分泌的膠質(zhì)粘液吐抹到巖壁上進(jìn)行筑巢，無數(shù)次吐抹后，形成一個(gè)肘托形的巢，這就是最“名貴”的燕窩。

燕窩是主要由燕子唾液形成的，所以它含有一種特殊成分叫唾液酸。“在自然界中，唾液酸在干燕窩里的含量相對來說比較高，因此，唾液酸也叫燕窩酸?！彼拇ù髮W(xué)輕紡與食品學(xué)院研究員任堯解釋。

目前，在一些研究中，發(fā)現(xiàn)唾液酸具有一定的功效及生理意義。如提高嬰兒記憶能力和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中的抗炎、抗病毒及抗腫瘤的功效。

不過，專家指出不能因此而放大燕窩的功效。中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系教授蔣卓勤強(qiáng)調(diào)：“燕窩既不是藥品也非保健品，所以唾液酸的含量高低只是作為衡量燕窩品質(zhì)等級的一個(gè)重要指標(biāo)，而不是所謂的‘功效’指標(biāo)?！?/span>

唾液酸含量越高，說明燕窩含雜質(zhì)少，其品質(zhì)和等級也越好。燕窩行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)GHT 1092-2014《燕窩質(zhì)量等級》中將干燕窩共分為三個(gè)等級：特級、一級和二級。其中特級燕窩唾液酸含量≥10%，二級燕窩則需≥5%。

但對于即食冰糖燕窩產(chǎn)品，缺乏統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行規(guī)范，所以各大品牌的即食型燕窩中的唾液酸真實(shí)含量也不得而知，并且營養(yǎng)成分表上也未對此作出標(biāo)示，消費(fèi)者選購此類產(chǎn)品時(shí)無辦法分辨其品質(zhì)高低。

蔣卓勤認(rèn)為：“由于標(biāo)準(zhǔn)的缺乏，難以保證燕窩原料是否真實(shí)，產(chǎn)品品質(zhì)也無法判斷?！?/span>

那么，即食冰糖燕窩中的唾液酸處于一個(gè)什么樣的水平？會(huì)不會(huì)大量“縮水”呢？

測試結(jié)果顯示，6款即食冰糖燕窩中的“有效”成分唾液酸含量為0.05%~0.13%不等，同時(shí)，唾液酸含量只有0.05%的康富來與最低級別（二級）干燕窩5%的唾液酸含量相比差了100倍，而唾液酸含量最高的燕之屋與最低級的干燕窩也有近40倍的差距。（如圖1）

對于檢測結(jié)果，SHOYO即食冰糖燕窩的生產(chǎn)商燕之初健康美（廈門）食品有限公司相關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)為：“即食冰糖燕窩中的唾液酸含量不能與干燕窩相比，因?yàn)樯a(chǎn)即食冰糖燕窩罐頭類食品時(shí)，產(chǎn)品形態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化?！?/span>

任堯分析指出：“即食冰糖燕窩由于含有水分，所以唾液酸含量相對降低了，并且很少有消費(fèi)者能持續(xù)每天都食用，這樣看的話，其‘功效’是相當(dāng)于打了‘折扣’的?！?/span>

實(shí)際上，有許多常見食物都含有唾液酸，且含量并不低甚至高于即食冰糖燕窩。

中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)評價(jià)室主任楊月欣的研究指出，唾液酸也存在于牛乳（0.01%）、奶粉（0.05%~0.25%）、雞蛋（3%~21.7%）、母乳（0.22%）等食物中，并且尤以雞蛋的含量最為突出。（如圖2）

經(jīng)過計(jì)算，食用一個(gè)（以50g計(jì)）紅皮雞蛋或者一個(gè)烏雞蛋，可攝入約1.48g或10.85g的唾液酸；而喝入一杯（250mL）沖調(diào)奶，也能有0.024g~0.125g的唾液酸。

相比之下，6款即食冰糖燕窩中，最多的一瓶（燕之屋）也只能攝入0.12g唾液酸，但價(jià)格卻是天壤之別。

既然“有效”成分含量低，那一瓶即食冰糖燕窩中究竟含有多少的燕窩是值得懷疑的，也是消費(fèi)者最為關(guān)心的問題。

糖水等物質(zhì)為主要成分，康復(fù)來及白蘭氏每瓶燕窩含量不足1g

燕窩的價(jià)格高企堪比黃金，以二級干燕窩為例，在各大電商平臺動(dòng)輒在40~60元/克不等，買一斤則需萬元，而特級干燕窩則可達(dá)100元/克。

即食冰糖燕窩是以干燕窩為原料加工而來，售價(jià)相較干燕窩而言較低，普通70g（ml）裝一瓶需要23元~80元不等。

在如此高的原料成本下，一瓶即食冰糖燕窩中究竟能添加多少干燕窩？這是一個(gè)讓消費(fèi)者感到疑惑的問題。

另外，傳統(tǒng)家里自制的冰糖燕窩主要由干燕窩為原料加水發(fā)泡后，再配以適量冰糖進(jìn)行熬制而成。而經(jīng)過商品化后，即食冰糖燕窩產(chǎn)品除了使用水、冰糖、燕窩外，還會(huì)加入瓊脂或者羧甲基纖維素鈉等食品添加劑。

“瓊脂、羧甲基纖維素鈉是食品增稠劑，作用是能夠讓燕窩罐頭看起來更加濃稠，質(zhì)地外觀更加好看?！笔Y卓勤指出。

本刊亦發(fā)現(xiàn)，即食冰糖燕窩在產(chǎn)品包裝上并未標(biāo)明燕窩原料的占比或者添加量，而負(fù)責(zé)此次測試的工程師表示：“目前也沒有方法可以直接檢測出即食冰糖燕窩中的干燕窩含量?！?/span>

不過，可以通過唾液酸的含量來間接得出干燕窩添加量。四川大學(xué)輕紡與食品學(xué)院研究員任堯指出：“唾液酸是燕窩的特征性物質(zhì)，可以通過唾液酸的含量以及標(biāo)準(zhǔn)里不同等級燕窩唾液酸的限值來進(jìn)行計(jì)算，從而間接得出燕窩的添加量?！?/span>

GHT 1092-2014《燕窩質(zhì)量等級》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定二級干燕窩唾液酸不得低于5%，而根據(jù)燕窩原料價(jià)格及即食冰糖燕窩售價(jià)，企業(yè)在生產(chǎn)過程中使用二級干燕窩較為合理，據(jù)此可計(jì)算出各款即食冰糖燕窩中的最高干燕窩含量。

計(jì)算結(jié)果顯示，6款產(chǎn)品中，SHOYO燕窩最高添加量相對最多，為2.4克/瓶，康富來及白蘭氏則相對較低，分別只有0.67克/瓶和0.77克/瓶。

從百分比看，6款產(chǎn)品中其冰糖、水及增稠劑的占比均達(dá)到97%以上，這些成分占據(jù)了產(chǎn)品中絕對的含量。（如圖3）

本刊所評估的燕窩添加量為最樂觀（最高）的結(jié)果，而實(shí)際上可能會(huì)更低。

北京市進(jìn)口食品監(jiān)督檢驗(yàn)所曾對市面的24款即食冰糖燕窩產(chǎn)品進(jìn)行過燕窩含量的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)干燕窩含量為0.01%~0.62%，按照每瓶重70g計(jì)，則可換算為0.007克/瓶~0.43克/瓶。

燕之屋生產(chǎn)商在給本刊的回函中表示，其實(shí)際生產(chǎn)中所用的干燕窩原料為1.25克/瓶，稍低于本刊的估算。SHOYO的生產(chǎn)商則回復(fù)稱，其即食冰糖燕窩產(chǎn)品中燕窩固形物含量不低于25%。

不過，固形物含量是指冰糖燕窩完全脫干水后剩下的固體物質(zhì)的重量，這里面包括了干燕窩、冰糖及增稠劑，因此使用“燕窩固形物含量”的說法有誤導(dǎo)消費(fèi)者之嫌，讓消費(fèi)者誤以為其中的干燕窩含量能達(dá)到25%。

本刊亦測試了即食冰糖燕窩的固形物含量。測試結(jié)果顯示，6款產(chǎn)品的固形物含量都不低，其中燕之屋接近50%，SHOYO則為37%，但它們的最高燕窩含量僅為2.5%左右，這說明固形物中大部分是冰糖和增稠劑。（如圖4）

業(yè)內(nèi)人士（廣州紐健生物科技研發(fā)工程師賴學(xué)能）指出：“即食冰糖燕窩是屬于高利潤的產(chǎn)品，從生產(chǎn)成本來看，如果干燕窩添加量能夠超過1克（1%）的話已經(jīng)算是不錯(cuò)的水平?！?/span>

若從“養(yǎng)生”的角度來看，消費(fèi)者每天吃一瓶冰糖燕窩達(dá)不到燕窩的攝入量要求?！爸嗅t(yī)認(rèn)為凡是進(jìn)補(bǔ)都有個(gè)量，吃燕窩的話，建議每次3~6克，每周三次為宜?！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生研究所所長劉煥蘭表示。

以每天4.5克干燕窩計(jì)算，一次需要食用約2瓶含量最高的（2.4克/瓶）或者約7瓶含量最低的（0.67克/瓶）即食冰糖燕窩。

“如果因?yàn)橐_(dá)到攝入足夠的燕窩而多吃幾瓶即食冰糖燕窩的話，實(shí)際上得不償失，因?yàn)槠渲械奶呛恳膊坏停?strong>消費(fèi)者可能因此而肥胖。”蔣卓勤提醒。