“我家三房一廳，都有空調(diào)，夏天一個(gè)月電費(fèi)近千元”“我家只要有人，空調(diào)就不能停，電費(fèi)也蹭蹭蹭地往上漲”“要命了，一天二十多度電，這個(gè)夏天怕是‘活’不起了”“房東給我裝的是5級(jí)能效空調(diào)，太耗電了”。

夏日炎炎，空調(diào)是續(xù)命神器，電費(fèi)卻成了一筆讓人肉疼的支出。如何在確保舒適的同時(shí)，讓空調(diào)更省電？

空調(diào)省電四步走

《消費(fèi)者報(bào)道》梳理權(quán)威機(jī)構(gòu)、相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)及多家空調(diào)品牌的建議發(fā)現(xiàn)，空調(diào)省電可從選購、溫度設(shè)定、使用過程、清洗保養(yǎng)四方面著手。

選購：重點(diǎn)關(guān)注變頻、一級(jí)能效產(chǎn)品

如果預(yù)算充足，建議消費(fèi)者優(yōu)先選擇變頻空調(diào)。室溫達(dá)到設(shè)定值時(shí)，變頻空調(diào)的壓縮機(jī)會(huì)降低轉(zhuǎn)速（而非反復(fù)啟停）、以較低的功率輸出維持室溫，避免了頻繁啟停所帶來的啟動(dòng)能耗；變頻空調(diào)的壓縮機(jī)大部分時(shí)間（維持設(shè)定溫度階段）以中低轉(zhuǎn)速運(yùn)行，運(yùn)行效率比頻繁啟停的定頻空調(diào)高。另外，變頻空調(diào)能將室溫波動(dòng)控制在更小的范圍（通常是±0.5℃），減少了控溫過程中產(chǎn)生的額外能耗。長時(shí)間運(yùn)行下（6小時(shí)以上），變頻空調(diào)的省電優(yōu)勢(shì)會(huì)凸顯出來。

此外，建議優(yōu)先選擇一級(jí)能效空調(diào)。在相同匹數(shù)和能效等級(jí)下，消費(fèi)者可以關(guān)注能效標(biāo)識(shí)上的全年能源消耗效率值（APF），這個(gè)數(shù)值越高，越節(jié)能省電。

溫度設(shè)置：調(diào)至舒適又省電的區(qū)間

格力電器數(shù)據(jù)顯示，空調(diào)溫度每調(diào)低1℃，耗電量可能增加6%至8%。而根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T 18883-2022），夏季室內(nèi)溫度標(biāo)準(zhǔn)為22℃-28℃。因此在高溫天氣下，要保證既舒適又省電，盡量不要將空調(diào)的溫度設(shè)置在22℃以下。

截圖來源：GB/T 18883-2022《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》

根據(jù)《健康時(shí)報(bào)》的建議，白天空調(diào)溫度最好設(shè)置在25℃-26℃，夜間空調(diào)溫度最好設(shè)置在27℃-28℃（避免后半夜過冷）。這兩個(gè)溫度區(qū)間體感相對(duì)舒適，也相對(duì)省電。

值得一提的是，絕大部分空調(diào)都帶有“睡眠模式”或者“省電模式”，夜間開啟后，空調(diào)會(huì)自動(dòng)逐步升溫并降低風(fēng)速，營造舒適睡眠并節(jié)省用電。用戶也可以在APP上定制睡眠曲線或設(shè)置定時(shí)關(guān)機(jī)，既滿足個(gè)性化需求，又有一定省電效果。

使用過程：提高制冷效率是關(guān)鍵

奧克斯建議，開啟空調(diào)后的前幾分鐘，先保持門窗打開，以排出室內(nèi)可能存在的污濁空氣、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，同時(shí)讓室內(nèi)熱氣散發(fā)。

根據(jù)冷空氣下沉原理，美的、大金官方均指出，開機(jī)時(shí)可將空調(diào)出風(fēng)口設(shè)置為朝上吹，讓冷空氣自然向下流動(dòng)。這樣既能避免冷風(fēng)直吹帶來的不適，又能讓房間快速均勻降溫。

必要時(shí)，可在空調(diào)下方放一臺(tái)風(fēng)扇或空氣循環(huán)扇，將冷風(fēng)均勻送到房間各處，這樣可讓體感溫度下降2℃-3℃，空調(diào)溫度也能適當(dāng)調(diào)高，既舒適又省電。

以上三個(gè)方式都可以提高制冷效率，起到省電作用。

清洗保養(yǎng)：定期清洗內(nèi)、外機(jī)

內(nèi)機(jī)濾網(wǎng)積灰不僅會(huì)影響用戶健康，還會(huì)影響空調(diào)的制冷效率。松下數(shù)據(jù)顯示，積灰的濾網(wǎng)會(huì)讓耗電量增加15%。

空調(diào)外機(jī)的清洗也不容忽視。中國制冷學(xué)會(huì)在相關(guān)科普中指出，室外機(jī)的污染雖然不會(huì)直接影響用戶健康，但與空調(diào)節(jié)能密切相關(guān)。室外機(jī)盤管積灰嚴(yán)重會(huì)造成換熱器效率降低，使運(yùn)行能耗明顯上升（更費(fèi)電）。

從保養(yǎng)維護(hù)的角度來看，空調(diào)內(nèi)機(jī)濾網(wǎng)每3-4周清洗一次，內(nèi)機(jī)每季度深度清潔一次，外機(jī)1-2年清洗一次。此外，空調(diào)外機(jī)最好安裝在遮陽處，散熱效果會(huì)更好。

空調(diào)省電三個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：匹數(shù)小、功率小的空調(diào)更省電？

消道長答疑：

空調(diào)匹數(shù)代表空調(diào)的制冷能力。如果空調(diào)匹數(shù)小于空間需求，會(huì)致其一直處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，變相降低了運(yùn)行效率、增加了能耗。消費(fèi)者應(yīng)該根據(jù)品牌方提供的空調(diào)適用面積換算表選購合適的型號(hào)。

誤區(qū)二：除濕模式比制冷模式更省電？

消道長答疑：

除濕模式以降低空氣濕度為主，降溫效果較弱，適合悶熱潮濕（濕度大于70%）但溫度不高（30℃以下）的天氣（如梅雨季節(jié)）。若環(huán)境溫度過高，長時(shí)間開除濕模式反而更費(fèi)電。

誤區(qū)三：“熱了開，冷了關(guān)”，空調(diào)更省電？

消道長答疑：

頻繁開關(guān)空調(diào)會(huì)加大壓縮機(jī)負(fù)荷，且重啟一次的耗電量相當(dāng)于持續(xù)運(yùn)行20-30分鐘。因此，若外出不足一小時(shí)，不必關(guān)機(jī)，只需把溫度調(diào)高1℃-2℃并開啟節(jié)能模式，保持低功耗運(yùn)行即可。

節(jié)能、舒適健康、智能化成標(biāo)配

省電空調(diào)備受青睞，廠商也“心領(lǐng)神會(huì)”。奧維數(shù)據(jù)顯示，2025年線上暢銷機(jī)型前十機(jī)型均以省電為賣點(diǎn)，其中有6款甚至直接把“省電”寫進(jìn)產(chǎn)品名稱。

在以舊換新政策（一級(jí)能效補(bǔ)貼20%，每人最多補(bǔ)貼3件）的推動(dòng)下，一級(jí)能效產(chǎn)品牢牢占據(jù)線上銷量前十。

不過，消費(fèi)者并非只在意空調(diào)能耗，更不愿意為省電犧牲舒適感。GfK中怡康消費(fèi)調(diào)研顯示，“能效高”和“送風(fēng)舒適”分列家用空調(diào)主要功能重要性排名前二。

從產(chǎn)品端來看，節(jié)能、舒適健康、智能化正成為標(biāo)配。有別于傳統(tǒng)省電模式直接降低運(yùn)行功率、在一定程度上犧牲了舒適性，不少品牌通過AI技術(shù)實(shí)現(xiàn)了更精準(zhǔn)的控溫舒適和節(jié)能效果。

格力方面表示，產(chǎn)品應(yīng)該兼顧節(jié)能和舒適，其AI動(dòng)態(tài)節(jié)能技術(shù)能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)空調(diào)、環(huán)境和用戶需求，精準(zhǔn)提供當(dāng)前環(huán)境下所需制冷量，保障空調(diào)以低功耗狀態(tài)運(yùn)行。TCL方面表示，空調(diào)用戶可以在TCL APP中開啟AI節(jié)能模式，該模式會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)除濕，降低溫度波動(dòng)，尋找最優(yōu)路徑運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)一鍵節(jié)能省電。

“AI省電更便捷、省心，用戶不必頻繁按鍵或切換模式?！币晃毁Y深空調(diào)從業(yè)者對(duì)《消費(fèi)者報(bào)道》記者表示。

節(jié)能減碳不僅契合政策導(dǎo)向，也切中了用戶對(duì)使用成本的關(guān)注。格力AI動(dòng)態(tài)節(jié)能技術(shù)宣稱全年可以省13.6%電費(fèi)；海信表示開啟AI大數(shù)據(jù)智能省電模式可省電41%。海爾凈省電Plus空調(diào)搭載了靈犀AI節(jié)能結(jié)構(gòu)，稱可實(shí)現(xiàn)波動(dòng)小于0.5℃的精準(zhǔn)控溫和每天僅耗兩度電的省電效果。

值得關(guān)注的是，國家發(fā)改委于2024年1月發(fā)布《重點(diǎn)用能產(chǎn)品及設(shè)備能效先進(jìn)水平、節(jié)能水平和準(zhǔn)入水平（2024年版）》，對(duì)制冷量小于等于4500W的空調(diào)的能效分為先進(jìn)水平、節(jié)能水平和準(zhǔn)入水平三檔：全年能源消耗效率（APF）達(dá)到4.00的產(chǎn)品為準(zhǔn)入水平，達(dá)到4.50的產(chǎn)品為節(jié)能水平，達(dá)到6.00的產(chǎn)品為先進(jìn)水平。先進(jìn)水平的準(zhǔn)入門檻比國家標(biāo)準(zhǔn)的一級(jí)能效（達(dá)到5.00）還要高。

此外，隨著消費(fèi)者對(duì)室內(nèi)空氣質(zhì)量要求提高，新風(fēng)空調(diào)正成為市場(chǎng)新寵。業(yè)內(nèi)人士對(duì)記者透露，新風(fēng)功能會(huì)增加一定熱負(fù)荷，必然增加耗電。“搭載雙向流熱交換器的新風(fēng)空調(diào)，可降低新風(fēng)負(fù)荷對(duì)制冷效率的影響，從而在一定程度上減少額外耗電，未來或成主流?！痹摌I(yè)內(nèi)人士提到。