秋冬一到，皮膚因缺水導(dǎo)致的泛紅、脫屑、瘙癢、刺痛等問題接踵而至，所以，大家在這段時間會相當(dāng)積極地做補(bǔ)水保濕工作，各種水、乳、精華、面霜全套不在話下，面膜、濕敷也交疊上臉一天不落?？墒?，一頓操作猛如虎，你以為已經(jīng)足夠努力地在為皮膚保濕，但皮膚會反饋你想要的結(jié)果嗎？

此前，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一種皮膚“過度水合”的說法，大意就是過量補(bǔ)水容易讓肌膚“過度水合”，從而導(dǎo)致皮膚屏障受損甚至引發(fā)皮疹。

但是又有網(wǎng)友持不同觀點(diǎn)，認(rèn)為皮膚“過度水合”是個偽概念，因?yàn)樽屍つw含水量“持續(xù)過度”十分困難。那么，真相是什么，干燥的秋冬，每天敷面膜或者濕敷真的會損害皮膚嗎？

正常生理狀態(tài)下，角質(zhì)層水分的含量除因部位不同而有變化外，還與性別、年齡、季節(jié)及環(huán)境(空氣的濕度、溫度等)、外用保濕護(hù)膚品等有密切關(guān)系。

其中，因季節(jié)變換而引起的皮膚缺水尤為明顯。根據(jù)中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科2007年6月至2008年6月對廣州地區(qū)215名健康女性皮膚角質(zhì)層含水量的四季變化研究結(jié)果，皮膚角質(zhì)層含水量隨季節(jié)變化而發(fā)生改變，冬季時皮膚最干燥，其次為秋季，春季和夏季皮膚含水量相當(dāng)，皮膚較滋潤。

另有研究顯示，當(dāng)人體暴露在相對濕度為10%～30%的環(huán)境中30min后，角質(zhì)層含水量就明顯減少，有的減少高達(dá)50%。

因此，冬季皮膚因干燥會對外界環(huán)境的變化更為敏感，容易引起皮膚不適，比如皮炎和特應(yīng)性皮炎的患者常在冬季復(fù)發(fā)或加重癥狀。

而在正常情況下，角質(zhì)層中的水是結(jié)合水。在含水量低（大約20%）時，角質(zhì)層中的角質(zhì)形成細(xì)胞并不隨水的增多而膨脹；而在含水量高（>57%）時，角質(zhì)層中的角質(zhì)形成細(xì)胞隨水的增多而膨脹；在角質(zhì)層含水量超過300%時，角質(zhì)形成細(xì)胞間也會有水。

在同一部位角質(zhì)層的不同深度，其水分含量也不相同。正常狀態(tài)下，角質(zhì)層內(nèi)含水量形成自外向內(nèi)由少到多的梯度。

資深化妝品配方師林志青對消費(fèi)者報道表示：“角質(zhì)層雖然含水量低，但還是有10%~30%的含水量，或者吸水能力，大家常常在講的補(bǔ)水，就是讓角質(zhì)層中留下水分，使角質(zhì)層可以澎潤保水，形成飽滿的狀態(tài)，這樣角質(zhì)層才能緊密排列，形成完整的屏障作用，用來阻擋外物入侵皮膚?！?/span>

因此，有觀點(diǎn)認(rèn)為，過量補(bǔ)水如頻繁敷面膜或濕敷，會讓肌膚“過度水合”，甚至導(dǎo)致皮膚屏障受損或皮疹頻發(fā)。

中國整合醫(yī)學(xué)美容學(xué)會（香港）理事、“成分控”創(chuàng)始人鮑峰向消費(fèi)者報道展示了“皮膚水合”的原理，并表示：“皮膚過度水合是一個真實(shí)的概念。”

下圖演示了皮膚在一次簡單的清水洗臉前后，皮膚含水量的變化曲線。曲線圖上畫出了角質(zhì)層細(xì)胞吸飽水與隨后丟失水的形態(tài)變化。

圖片來源：Cosmetic Dermatology, 2nd version

上圖中，從A點(diǎn)到B點(diǎn)角質(zhì)層變化的過程，就叫做“皮膚水合”，即角質(zhì)層吸水后膨脹。

而過度水合，就指皮膚太長時間被封包（例如過度頻繁使用面膜），角質(zhì)層長時間處在B狀態(tài)的現(xiàn)象。長時間的過度水合，角質(zhì)層的橋粒會松解，從而造成過早地脫落，破壞皮膚屏障。

而網(wǎng)絡(luò)上部分言論顯示，長時間泡在水里的皮膚起皺了就是皮膚過度水合的表現(xiàn)。關(guān)于這方面，鮑峰認(rèn)為，“長時間泡在水里，例如長時間游泳或者水中作業(yè)，并不會導(dǎo)致皮膚水合。至于手掌腳掌上出現(xiàn)的褶皺，是靈長類動物的神經(jīng)反應(yīng)，目的是增加手腳在潮濕環(huán)境中的摩擦力，并非是因?yàn)槠つw過度水合?！?/span>

過度水合的主要原因是敷面膜過度過頻，導(dǎo)致皮膚長期被“封包”，進(jìn)而引起皮膚屏障受損。

那么，干燥秋冬如何正確敷面膜才不會引發(fā)皮膚問題？

干燥的秋冬季節(jié)，靠敷面膜只能短時間幫助皮膚水分提高。鮑峰建議，在敷面膜之后，還需要使用有吸濕能力的保濕精華，有封閉能力的乳液面霜，來確保水分不會從皮膚中流失掉。上圖中B點(diǎn)到C點(diǎn)，就是在沒有做后續(xù)護(hù)膚的情況下，皮膚水分很快流失的過程。

消費(fèi)者報道建議，每周敷面膜或者濕敷的頻次不宜超過3次，每次時間維持在15~20分鐘之內(nèi)最佳。

另外許多消費(fèi)者喜歡使用醫(yī)用敷料來代替普通面膜，這兩者又有何區(qū)別？

林志青解釋，醫(yī)用敷料顧名思義就是用于醫(yī)療用途，例如燒燙傷用敷料、傷口敷料、人工皮或吸收組織液等，這些用途就是醫(yī)用敷料，并不是作為美容用途，而是用于治療或保護(hù)皮膚。

但是，也有廠商開發(fā)出以膠原蛋白為材料的無菌敷料用于醫(yī)美用途。這類的無菌敷料，適合做完醫(yī)美后立即使用，例如施打完激光之后，因?yàn)槠つw有開放性傷口，不適合使用一般化妝品規(guī)格的面膜，因?yàn)榛瘖y品的質(zhì)量并沒有被要求無菌，且其生產(chǎn)過程也都沒有被要求必須做到完全無菌，因此在這樣條件下所生產(chǎn)的產(chǎn)品，不能用于有開放性傷口的部位上，避免感染。

林志青補(bǔ)充：“醫(yī)用敷料除了要求無菌，還要保證無病毒及不引起免疫反應(yīng)等，在制程、工廠環(huán)境、原材料及包材等條件都相當(dāng)嚴(yán)格，這也是為什么藥廠許可證這么難以取得。”

參考文獻(xiàn)：

蔄茂強(qiáng),劉 俐,呂成志,角質(zhì)層的含水量及其對皮膚生物功能的影響

萬苗堅(jiān)，謝小元，易金玲，董佳輝，鄭躍，葉聰秀，賴維，季節(jié)的變化對廣州市健康女性皮膚角質(zhì)層含水量的影響及校正