“薯片檢出致癌物”惹爭議,到底背后真相如何?
2020-11-03 19:04:58 來源:消費(fèi)著報道 作者:消費(fèi)者報道
近日,“多款知名品牌薯片被檢出致癌物超標(biāo)”一事備受關(guān)注。被檢出丙烯酰胺含量較高(>2000μg/kg)的三個品牌董小姐、三只松鼠、鹽津鋪子均在社交媒體作出回應(yīng),提及其生產(chǎn)的薯片符合國家食品安全標(biāo)準(zhǔn)。
中國食品工業(yè)協(xié)會馬鈴薯食品專業(yè)委員會作出說明,膨化食品的兩國家標(biāo)準(zhǔn)并未涉及丙烯酰胺和其限量要求。丙烯酰胺存在于咖啡、面包、餅干、堅果等食品中,因為焙烤、煎炸等高溫加工過程中均會產(chǎn)生該物質(zhì)。相關(guān)動物實驗表明,換算成50kg成年人,一天吃5kg薯片,長期吃才會引起神經(jīng)性病變。話不多說,直接奔入本次比較試驗。
(一)測試樣品
本次比較試驗由深圳市品質(zhì)消費(fèi)研究院執(zhí)行,深圳市計量質(zhì)量檢測研究院承檢。樣品選取了油炸型薯片和焙烤型薯片,共計15款(進(jìn)口油炸型薯片、國產(chǎn)油炸型薯片以及焙烤型薯片各5款)。5款進(jìn)口油炸型薯片產(chǎn)地分別來自美國、新西蘭、澳大利亞和德國。
15款薯片均為商超、京東、淘寶等線上線下熱銷的薯片品牌,包括Lorenz、Lay's、Bluebird、RED ROCK DELI、Thins、Lay's樂事、上好佳、單身糧、天優(yōu)、可比克、好麗友、良品鋪子、三只松鼠、董小姐和鹽津鋪子。
(二)測試指標(biāo)和方法
測試方案共設(shè)置了3大類18個檢測指標(biāo),包括營養(yǎng)指標(biāo)(能量、蛋白質(zhì)、脂肪、反式脂肪酸、鈉等)、安全指標(biāo)(水分、酸價、過氧化值、重金屬污染物-鉛、菌落總數(shù)、大腸菌群、抗氧化劑-特丁基對苯二酚(TBHQ)和二丁基羥基甲苯(BHT)),風(fēng)險物質(zhì)(丙烯酰胺)。
(三)測試結(jié)果
國產(chǎn)油炸型薯片
進(jìn)口油炸型薯片
國產(chǎn)焙烤型薯片
一、安全指標(biāo)
15款薯片樣品理化指標(biāo)、微生物指標(biāo)、重金屬污染物及抗氧化劑均符合標(biāo)準(zhǔn)要求。
二、營養(yǎng)指標(biāo)
1、反式脂肪酸攝入越少越好!15款薯片樣品中有5款未檢出,對應(yīng)的品牌為:好麗友、鹽津鋪子、Lorenz、Lay's和RED ROCK DELI。
反式脂肪酸主要是在油脂氫化或高溫加工的過程中產(chǎn)生。反式脂肪酸不僅在加工食品中存在,在天然食物中也是存在的,所以不必過度擔(dān)心,食用少量含反式脂肪酸產(chǎn)品對人體健康不會產(chǎn)生影響。GB 28050-2011《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》中,將0.3g/100g作為反式脂肪酸“0”界限值,因此,可以認(rèn)為反式脂肪酸含量≤0.3g/100g基本不具有實際營養(yǎng)意義。
本次15款薯片樣品中,反式脂肪酸含量均低于0.3g/100g,其中有5款未檢出反式脂肪酸,分別是:Lorenz-勞侖茲諾然茲經(jīng)典原味薯片、Lay's-樂事原味薯片、RED ROCK DELI-鹽味薯片、好麗友-薯愿焙烤型馬鈴薯膨化食品香烤原味和鹽津鋪子-薯惑焙烤薯片醇香原味。
2、4款薯片樣品“高鈉”(高鹽),進(jìn)口油炸型薯片普遍鈉(鹽)含量更高,約為同類型國產(chǎn)薯片的1.7倍。
香港特別行政區(qū)政府衛(wèi)生署《學(xué)生小食營養(yǎng)指引》,根據(jù)小食營養(yǎng)價值對健康構(gòu)成的影響分為三個類別,并利用“紅黃綠燈”的顏色代表。應(yīng)少選為佳的小食(紅燈小食):每100克食物的鈉>600毫克和(或)總脂肪>20.0克。每100克食物如果含有超過600毫克鈉/20.0克總脂肪,則該食物鈉(鹽)/脂肪含量偏高,該食物可認(rèn)為“高鈉(高鹽)”/“高脂”。
本次測評的15款薯片樣品中,有4款薯片既“高鈉”又“高脂”,分別是Lorenz-勞侖茲諾然茲經(jīng)典原味薯片(產(chǎn)地德國)、鹽津鋪子-薯惑焙烤薯片醇香原味、Lay's-樂事原味薯片(產(chǎn)地美國)和好麗友-薯愿焙烤型馬鈴薯膨化食品香烤原味。
鈉是人體必需常量元素之一,調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的容量與滲透壓,維持酸堿平衡及維持神經(jīng)肌肉興奮性。攝鈉過多是導(dǎo)致高血壓原因之一。15款薯片樣品中,鈉含量最高的是Lorenz-勞侖茲諾然茲經(jīng)典原味薯片(840mg/100g),鈉含量最低的是天優(yōu)-天優(yōu)薯片原味(182mg/100g),相差3.6倍。同類型薯片中,進(jìn)口油炸型薯片鈉含量(含鹽量)更高,平均含量(602mg/100g)約為國產(chǎn)油炸型薯片(363mg/100g)的1.7倍。
3、13款薯片樣品“高脂”,油炸型薯片的脂肪含量約為焙烤型薯片的1.5倍。
15款薯片樣品脂肪含量為18.8g/100g~35.6g/100g,其中有13款薯片達(dá)到“高脂”水平。油炸型薯片的脂肪含量平均為31.1g/100g,焙烤型薯片脂肪含量平均為21.0g/100g,油炸型薯片的脂肪含量約為焙烤型薯片的1.5倍。
4、薯片“高能量”(能量密度高),15款薯片樣品能量均值為514kcal/100g,若人每次攝入100g薯片,約慢跑72分鐘才能消耗。
參照《中國居民膳食指南》(2016版)常見身體活動強(qiáng)度和能量消耗表,慢跑每分鐘消耗約7.1kcal,列出相對應(yīng)運(yùn)動量消耗的能量,15款薯片能量均值為514kcal/100g,如果每人每次攝入100g薯片,約慢跑72分鐘才能消耗。
三、丙烯酰胺的檢測結(jié)果
目前國際上以及國內(nèi)并沒有制定食物中丙烯酰胺限量的法規(guī)或標(biāo)準(zhǔn)。2017年歐盟發(fā)布指令(EU)2017/2158,制定緩解措施和基準(zhǔn)水平,其附件IV中丙烯酰胺在薯片的基準(zhǔn)水平值為750μg/kg?;鶞?zhǔn)水平值是用來驗證緩解措施有效性的績效指標(biāo),并非丙烯酰胺在食物中的安全限量。丙烯酰胺應(yīng)攝入越少越好!
本次丙烯酰胺參考?xì)W盟制定的薯片丙烯酰胺基準(zhǔn)水平值(750μg/kg),判斷該樣品的丙烯酰胺含量是否高于基準(zhǔn)水平值,并利用紅黃綠三色代表三個類別:
結(jié)果顯示,焙烤型薯片丙烯酰胺平均含量(3441μg/kg)高于油炸型薯片(547μg/kg)。
有8款薯片樣品低于歐盟設(shè)定的丙烯酰胺基準(zhǔn)水平值(750μg/kg),其中國產(chǎn)4款,對應(yīng)的品牌為:單身糧、可比克、Lay's樂事和好麗友;進(jìn)口4款,對應(yīng)的品牌為Lay's、Lorenz、Bluebird和Thins。
什么是丙烯酰胺?
丙烯酰胺是“還原糖”(如葡萄糖、果糖等)和某些氨基酸(主要是天冬氨酸)在油炸、烘培和烤制過程中,通過“美拉德反應(yīng)”產(chǎn)生的。美拉德反應(yīng)是指食物顏色逐步變深并散發(fā)誘人香味的過程,比如烤肉、烤面包等。
丙烯酰胺有什么危害?
首先,丙烯酰胺是一種潛在致癌物。丙烯酰胺進(jìn)入體內(nèi)又可通過多種途徑被人體吸收,其中經(jīng)消化道吸收最快。進(jìn)入人體內(nèi)的丙烯酰胺約90%被代謝,僅少量以原形經(jīng)尿液排出。
丙烯酰胺進(jìn)入體內(nèi)后,會在體內(nèi)與DNA上的鳥嘌呤結(jié)合形成加合物,導(dǎo)致基因突變等遺傳物質(zhì)損傷。世界衛(wèi)生組織表示,目前由于難以統(tǒng)計丙烯酰胺要到哪一個濃度才會致癌,所以難以訂立安全標(biāo)準(zhǔn)。
其次,丙烯酰胺可能有損神經(jīng)系統(tǒng)、嬰兒早期發(fā)育和男性生殖健康。某些特殊職業(yè)人群可能因為大劑量的攝入而造成神經(jīng)損傷或其他健康損害,但對一般人而言靠日常飲食攝入是無法達(dá)到這么大的劑量的。
四、國產(chǎn)薯片價格更低
在同類型薯片中,每100克國產(chǎn)薯片均價約為進(jìn)口薯片的一半。
(四)消費(fèi)提示
1. 薯片“高脂”、“高鈉”、“高能量”。
15款薯片樣品有13款“高脂”,4款“高鈉”(高鹽),能量均值為514kcal/100g,每攝入100g薯片,約慢跑72分鐘才能消耗。長期攝入高鹽高脂食物會增加肥胖、血脂異常、心血管疾病等的風(fēng)險。
2. 薯片屬于“紅燈小食”,兒童青少年少吃為好。
參照《中國兒童青少年零食指南(2018)》,應(yīng)少吃高鹽高脂肪零食,薯片應(yīng)限量食用。同時,香港《學(xué)生小食營養(yǎng)指引》根據(jù)小食營養(yǎng)價值對健康構(gòu)成的影響分為三個類別,并利用“紅黃綠燈”的顏色代表。在本次比較試驗中,薯片普遍“高脂”和(或)“高鈉”,屬于紅燈小食,應(yīng)少吃為好,以免影響健康。
3. 閱讀營養(yǎng)標(biāo)簽時要注意。
購買薯片時,營養(yǎng)成分標(biāo)簽上標(biāo)注的是每份食用量(如30g/份)或每100g的營養(yǎng)素含量(如能量、脂肪、鈉等),不代表一整包薯片的營養(yǎng)素含量。
4. 焙烤型薯片未必比油炸型薯片更健康。
國產(chǎn)焙烤型薯片鈉平均含量(557mg/100g)約為國產(chǎn)油炸型薯片(363mg/100g)1.5倍,焙烤型薯片的丙烯酰胺平均含量高于油炸型薯片。應(yīng)減少攝入薯片等煎、炸、焙烤食物,平衡膳食,少油少鹽,保持多樣化的飲食習(xí)慣。
信息來源:深圳市消費(fèi)者委員會、南方日報等
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